言われたとおりにやってみる

きのう、思いついて勝間和代さんの無料メルマガを申し込んでみた。頭の中がだだ漏れているようなブログやYoutubeが面白かったので。今朝は1通目。その中に「夜眠れないのはやはり運動不足ではないか」とある。…ですね。体を動かしてみよう。わたしは本当に睡眠時間が少ない。目が覚めてしまう。夜早い時間にパタリと眠りた…