介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

感情の消化不良についてある質問を頂き、自分なりに考えを整理してみたかったので、怒り(不満や羞恥を含めて以下「怒り」として扱います)のコントロール方法（アンガーマネジメント）についてまとめてみようと思います1 これは心理学やアンガーマネジメントについての素人が本を読んだりネットで見た情報を、自分で生かす…