ラン親父のマラソン講座

皆さん、それぞれのマラソンライフを楽しんでおられますでしょうか？ 夏は暑いし冬は寒いしで、なかなか走るのが続かないというあなたへ･･･ 練習だけではなく、定期的にマラソン大会に出ることをお勧めします！ 大会に出ることで目標が出来るだけではなく、練習の効果を実感出来たり、大会自体が貴重な実践練習の場となっ…