11月のつくばマラソンでのサブ3達成に向け、小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。 昨日（9/19）は4週目、2回目のポイント練習でした。 メニューは10kmペース走。 今週は先週末の疲労が溜まってたんで月火と […]