ラン×グラフ

勝田全国マラソンの目標 に書いたように、今回はぎっくり腰が微妙に完治していなくて１月はほとんど走れていないので、タイムは狙っていませんでした。 この状態でどれくらいで走れるかさっぱり検討がつかなかったので、目標は松がサブ４、竹が完走、梅が出走（リタイア）という幅の広い設定でした。