ランニング言いたい放題
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ランナーとケガ(1)~ランナーの運動バランスは実は最悪?~
アスリートは日頃いろんなトレーニングをしています。 ランナーもそれは同じことが言えると思います。 今回はランナーの一般的なトレーニングについての考察になります。