ハシレ！父。

日曜日の練習会の疲労がようやく回復してきた感じがします。いつも行っているフォームローラーでのケアに加えて温冷交代浴を取り入れました。回復の効率化に寄与しているかは分かりませんが、気持ちがいいです。私がやっていると娘も遊び半分で付き合ってくれます。シャワーで冷やした後、浴槽に入るとき「足がぴりぴりす…