ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿4日目】 もう身体も限界に近づいてきています。 なので今日は朝練無し。 午前にロードで１０km走をし、午後に動きづくりをして終了。 １０km走は高地のロードをひたすら周回しました！↓ 午後は前にも登場したこんなところで動きづくり↓ 明日の朝に帰宅を考えているので、今日で合…