ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHIです！ マラソンに向けて最大酸素摂取量を鍛えるために、高強度インターバルトレーニングをやってきました！ 今日も、昨日の練習日誌を共有！ ランニング日誌 メニュー 結果・記録 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング記録】 400m.10本のインターバルトレーニング！ メニュー 400m×10…