ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近なんか暖かくいないですか⁉︎ 今日なんてさらに気温が上がって、少し運動するだけでも半袖でいけるんじゃないかと思うほど！ これはチャンスなのでは？ これから寒くなってきて、なかなか外に出て運動しづらい季節がやってきます。 それを乗り越えて行くための習慣作りにとって、あっ…