ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHIです！ ランナーの皆さんは、ちょうどいい１回のランニング距離ってありますか？ スポンサーリンク // 忙しい最近は、5kランがちょうどいい！！ ランニング日誌 忙しい最近は、5kランがちょうどいい！！ 僕は最近、5kmがちょうどいいランニング距離になっています！ 実は怪我をする３ヶ月前ぐら…