ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日久しぶりのインターバルトレーニングをしてきました！ インターバルトレーニングはランニング能力を向上させるための高強度トレーニングになります。 今日はそんな昨日の『ランニング日誌』をいつも通り共有！ スポンサーリンク // ランニング日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 …