ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ たまに気が向いた時に、僕の心に響いた”言葉”を共有するようにしようと思います！ 僕は、”言葉”が好きなんです^ ^ 練習で重要なのは量ではなく質であり、そして継続です。 一日だけ根を詰めた練習をしても効果はあまりない。質の高い練習を長期にわたってできるというこ…