【ランニング記録】1800m × 3;厚底シューズは、男性より女性の方が効果を得られる!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近は、ランニングにちょうどいい気候! ランニング日誌[2024.04.10] メニュー・設定 結果 厚底シューズは、男性より女性の方が効果が得られやすい! ランニング日誌[2024.04.10] 久しぶりにスピード練習に参加してきました! メニュー・設定 メニュー:1800m*3 (1…