今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！やっと普段のマラソン練習にスイッチが入ってきました！ランニング日誌［2024.05.11］メニュー・設定結果ハーフマラソン以上のレース練習に大事なのは、途中からの足の重さに耐性をつけることランニング日誌［2024.05.11］ハーフマラソンチャレンジメニュー・設…

ランニング習慣を伝えたい

【ランニング記録】22km；ハーフマラソン以上のレース練習に大事なのは、途中からの足の重さに耐性をつけること