ランニング習慣を伝えたい

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 新年度、新しいことを始めたいあなたへ。 健康維持やダイエット、ストレス解消に「ランニング」が良さそう、と気になってる方も多いのではないでしょうか。 「ランニングって何から始めればいいの？」「キツそうだし、続けられるか不安…」と感じる方も多いでしょう。 こ…