so what?@ hatena blog

毎日毎日かのまんさんのレシピでなにか作ってはうめーうめー言ってるダイエッターです。 繰り返しますが、ワタシがやってるのは「糖質制限」ではなく、「脂質制限」です。もっと正確にいうと、計算によって出したカロリー、たんぱく質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の数値に合わせて食べていく食事改善です。 うん。これ…