多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 千葉県民後に体調は戻りましたが、右膝の痛みが出まし た…疲労から来るものだと思うので数日様子みます。 気を取り直してレースレポです！今回は記憶が浅い内に レース編を先に書いていきます。 レース目標 松：1:27以内(4’07/km、合計サブスリー達成) 竹：1:28以内(4’10/km、…