多摩川から目指せサブスリー！

こんにちは！りょうです！ Follow @ryorunblog夏休みは何処にもいかず、グータラ生活送ってました。もう少し休みですが社会復帰できるかな。。今日は久しぶりのラン復帰で朝に猿江公園を2時間ぐるぐるしてきました。21周で22kです。ゆっくりペースでしたがヘロヘロでした体が鈍ってますね。 先週の週報です。計画はこちら…