腰痛に悩む方にとって、長時間座り続けるのは辛いことですよね。長時間フライトも同じ姿勢で座るため、腰痛が悪化する場合があります。「海外旅行に行きたいけど、長時間の飛行機が心配。」という腰痛持ちの方のために、今回は「腰痛持ちが飛行機内できる簡単な対策とオススメグッズ」をご紹介します。