准胝院のブログ

「禅」「瞑想」は仏教では「はずせない」修行であることは、誰もが知っている。 巷にはおびただしい数の「瞑想」と名の付く修行……というよりは「メソッド」が存在する。 だから初心者の方は何をやったらいいのか迷ってしまうだろうと思う。 皆さんが「在家」の信仰者として修行する「瞑想」なら、絶対にはずせないポイント…