准胝院のブログ

在家修行者がよくしてしまう勘違いがある。 あるボディービルダーの話がとても参考になるので紹介する。 『トレーニングってキツイじゃないですか？だから何か義務感を持ったり、何か認めて貰いたくなるような感じになっちゃうんと思うんですけど、これって凄い間違いですよね？トレーニングに興味がない人からすれば2時間…