諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

前回、「快適な枕選びのポイント」についてご紹介しました。 今回は引き続き、「枕の硬さと詰め物の特徴」についてお話します。 枕の硬さは、頭をのせた時に沈む程度は約20％が良いといわれていて、 40％以上になると頭の接触面積が増えて寝苦しくなってしまいます。 また、眠りの中枢が刺激され、目が覚めやすくなってし…