諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

みなさん、こんにちは！ 今回は「体が力むことによる影響」についてです。 普段の生活の中で、 無意識に体に力が入っている感覚を持つことが多々あると思います。 その結果、肩こりや首こり、頭痛が起きてしまい、 日常生活に支障をきたすことがありますよね。 体の力むと筋肉が硬直しますので、筋肉が疲労するほか その部…