諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

みなさん、こんにちは！ 今回は「寝起きの眠気覚まし」についてです。 朝にスッキリと起きられることもあると思いますが、 大体の方が多くの日はスッキリと起きられず、 寝ぼけ眼でウトウトしながら通学・出社しているのではないでしょうか。 覚醒していない状態で通学・出社すると、 午前中のやる気や集中力の低下につな…