諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

みなさん、こんにちは！ コロナ禍でテレワークに移行した人も多いと思います。 テレワークになると問題となってくるのが肥満ですよね。 出勤時よりも活動量が増え、 仕事中にもついつい何かをつまんでしまいがちで、 普段以上に太りやすくなります。 肥満を防ぐためには運動が大切ですが、 運動をはじめようと思ってもなか…