諒設計アーキテクトラーニングがお送りする通信教育ブログ

ローフードソムリエ資格とは正しいファスティングの行い方やファスティング中の食事についての知識を一定レベル以上有する人に与えられる資格です。 ファスティングとは一定期間断食を行うことで胃腸が休む時間を作り、回復させることで消化吸収を高めリバウンドのしにくい身体をつくる方法として海外セレブを中心として流…