薬膳、漢方で健康になろう!! 薬膳の基本

おはよう、こんにちは、こんばんは! エニです(*´ω`*) 最近は寒くなりましたが皆さんいかがお過ごしですか?エニはコタツで丸くなりたいくらいです笑笑 さて冗談はさておき、今回は薬膳の基本についてお送り致します(๑・ω-)ノ 前回までは、歴史、体質チェック等やりましたが、体質が分かってもじゃあどうすればいいの?な…