𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐚𝐝 𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐨𝐯𝐞

マインドフルネスってよく聞くけど一体なにー？！ 第一弾はこれについて簡単にまとめていいきたいと思います。 なんで簡単にっていうかというと とっても 深いんです！！！( ；∀；) だし、一概にこうですっていう説明なんてない、体感するものなので これについてはいろんな人がいろーんな表現で発信してるんです。 今回は…