たくましく生きる

前回の「離婚うつ」症状について s-hua.hatenablog.com 抑うつ症状の二つ目に、「季節性うつ」症状があります。 春や秋に多いと言われますが、わたしの場合は冬に現れる 「冬季うつ」症状。 原因は、寒さと日照不足。 冬は気温が下がるだけでなく、日が短くなるため、どうしても不調になりがち。 今年は例年になく暖冬でし…