生活していて、ふとしたタイミングで過去の記憶がよみがえることがある。過去のネガティブな出来事、心理的にマイナス方向の記憶が浮かびあがるのは嫌なものだ。今までは、思い出さないように否定してきたが、「そこから何を学んだか」ということを重視するように見方を変えた。＜目次＞ 1.記憶にこびりつく、過去のネ…

読書体験から豊かな人生を

過去のネガティブな出来事との向き合い方。そこから何を学んだかを大事にする。