親の介護は自分の未来~介護からお見送りまで体験記
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介護のない将来の備え 歩くことで筋力アップを
母親の介護で学んだこと。それは 足腰が悪くなる前に、適度な運動と フットケアで、筋力アップ。 子供に介護で世話にならない将来への 備えです。