介護ストレス解消へ 友人や同僚に相談してみた。

親の介護ストレスの元凶は一人で抱え込んでしまう事。人に迷惑をかけるとか気にせずに、周囲の人にまずは話をしてみる、相談する事が、相談相手の経験を知り、自分一人では出来ない新たな介護の選択肢を得る事が出来ます。