介護とコロナとストレス ①発散したい

コロナ禍で介護施設の出入りや県をまたいだ移動も制限される中、義母親と叔母の介護を行っていますが、仕事と介護の毎日でストレスを解消する事も出来ず心が病んできそうです。何とかストレスの発散をしながらコロナ禍での介護を乗り切って行きたい。