週に二回で意外な効果。会社員こそゆる〜い筋トレがおすすめな理由。

「筋トレなんかやってなに目指してるの?」 筋トレに全く関心がない人の率直な感想はだいたいこんな感じだ思います。 最近でこそ、ライザップや筋トレ女子がメディアでよく出てきたり、 「ビジネス」×「筋トレ」をテーマにしたビジネス書が注目を集めているので、 だいぶ風向きが変わってきているとは思います。 実際に僕…