さかつれづれ

さかりょうです。 運動不足が過ぎるので、ラジオ体操を再開しました。 「たすくま」のリピートタスクに登録しているにも関わらず、昨年途中からやらなくなって、とうとうアーカイブしてしまっていたんです。 ハビットトラッカーも効果なかった。 運動の苦手な私にとって、体を動かす方法といえば、散歩またはラジオ体操ぐ…