ぼくのフリーランスライフの最大の敵は、不規則な生活。 拠点は佐用町にあるものの、一週間以上同じ場所で寝ることはまれで、睡眠のクオリティもなかなか一定に保てません。 それに加えて移動は車ばかり。運動不足は日々悪化。 そういう生活習慣を見直すた