ニュージーランド移住記録：日記「さいらん日和」

昨年9月から本格化した血糖 値対策の糖質制限も早9ヵ月 ヒトは体温の維持に摂取カロ リーの15%を消費するそうで 冬入りする中食欲が増し、夏 場よりも確実に食べているは ずなのに体重はやや減少気味 併せて筋肉量も骨量も理想の 水準の維持が難しくなってき ていますが、血糖値は安定 一方で寒さのせいらしく血圧 は若干…