ランニングとワセリン

ランニングの際に足指の先や 内側に違和感を感じることが たびたびあり、シューズやソ ックスを変えるなど対応し、 最近はずい分改善しました。 しかし、先週3週間ぶりに走 ったせいか、両足とも中指と 人差し指の先が靴に擦れるか のように痛んで驚きました 見た目には何もないのですが 走った後もじんじんしたので あれ…