ストレスとどう付き合おうかなぁ。

私は講演を聴くのが苦手です。 とにかく眠くなります。 眠くならないようにと 「快眠打破」とか買って コーヒーも飲んで ミント系のフレグランスを使って もちろん、前日は早めに寝て それでも、寝てしまうときがあります。 聞きたいと思って楽しみにした講演会も気がつくとほぼ終わってる。なんてこともあります。 そんな…