ストレスとどう付き合おうかなぁ。

2019年の振り返りと2020年の目標設定をしました。 大人塾のワークです。 まず最初に、やり方が分かったので良かったです。 手帳、facebook.ブログから月毎に、印象深いことを書き出す作業から始まりました。 私の場合、手帳からの抜き出しで時間切れです。 手帳には出来事しか記していないので、これにブログやfacebookの…