【初めてのハーフマラソン①】事前準備と練習メニュー編 / The first half marathon 1: Preparation and practice menu

※English follows. みなさん、こんにちは 先週久しぶりに大学時代の友人2人と飲みにいった。恵比寿の四八漁場(四十八漁場(よんぱちぎょじょう) - 居酒屋)という居酒屋だ。塚田農場(そのおいしさには理由がある 居酒屋・塚田農場TOP)を運営しているAPカンパニーという会社が運営しているチェーン店で、海鮮が美味い。…