Sakuma's Running Diary~Road to Sub 3~

みなさん、こんにちは とにかく暑い日が続く。夏ってこんなに暑かったっけと毎年思うわけだが、たまに本当に死にそうになるよね。 気温もさることながら、湿度にやられると全く身体が動かなくなる。 sakumichael-local-runner.hatenablog.com 今月から夏仕様のメニューに切り替えた。それでも夜の時間帯でもロング走は厳し…