シンプルライフ手帳

実家に帰省中、おうちヨガやってます。 母と一緒に毎日１時間ほどウォーキングも。 最近サボりがちだった腹筋40回、スクワット40回も再開しました。 最近太り気味＞_＜ そして、自分の体をよく観察してみたら、脚とかほんと筋肉なくてぷよぷよしてるT^T もう少し引き締まった体にしたい！ 目標を決めて、トレーニングとヨ…