野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由

野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 意識性の原則 全身の連動を意識することができる 野球選手が解剖学を学んでおいた方がよい2つの理由 意識性の原則により筋トレの効果に差が出る 全身の連動を意識することができる 意識性の原則 上腕二頭筋が動作を行っていることに意識を集中してトレーニングした場合と…