Sakuya*Life

こんにちわ、さくのんです。 皆さんは、ストレスをどうやって解消していますか？ 私は、適応障害になる前はストレス解消法を知りませんでした。心の中に溜まりにたまったストレスが、ある日突然に体に返ってきて、ついに、動けなくなってしまいました。これが、適応障害の始まりでした。 慌てて精神科に駆け込んだ時には治…