ネガティブモードのさるころ

今はもう元気なんですけど、コロナ発熱中のメンタルは一回「わー、熱だ! やっほい」とテンション爆上がりしたあと、激落ち。久しぶりに「私はもう終わりだ」モード来ました。10代〜20代はよくあった「もう終わりだ」モード。状況何も変わってないのにネガティブな要素を拾い集めて落ち込むやつです。そういうとき、やたら…