なんてさみしい日だ！！

こんにちは、なんさびです（＾＾） 私は鬱で不安障害です。 （体力もないし、テレビを３０分観るだけでへとへとになることも。） そんな私がなぜさみしいのかを以下の記事で考えた際に、自己肯定感が低いことがあげられました。 samishii.hatenadiary.com そこで今回は自己肯定感を上げる方法を調べてみました。 さみしい…