「あれ？なんか膝が痛い・・・」自宅で太極拳の練習をしていた時です。習い始めてから１年が経ち、ようやく順番も覚えられ、楽しくなってきた矢先でした。膝が痛くなってしまったのは、私の性格も関係してます。新しい事を始めた時に「とにかく早く結果や効果を求めたがる」 ※心の中のもう一人の自分に「早く！早く！…

日々ストレス思考浸り～こころ穏やかな日々へ💕

ストレス減って・・自分で自分を褒めた些細なこと。