さんちゃんG6Vの気まぐれライフ

厳密には違うかもなんですが・・・ 今日でダイエットに取り組んでから1年となります 11月時点でほぼ20kgのダイエットに成功していたのですが、その後は体重をあまり変えずに体脂肪だけを落としていこうという取り組みをしてきました。 そんな今日時点でのデータ・・・ 体重:67.1kg→64.8kg体脂肪率:17.9%→15.8%筋肉量52.2kg…